Terapia Individual e de Casal:
Reencontre sua voz, estabeleça limites com clareza e transforme conexões — do amor ao trabalho, da família ao seu mundo interior.
Dificuldade em confiar, insegurança sobre o próprio corpo, dificuldade em dizer não, conflitos que parecem não ter solução…
Essas são algumas das condições que afetam as relações humanas,
e caso você esteja passando por isso é provável que sinta:
Baixa autoestima
- Colocar os outros em primeiro lugar e esquecer de si mesma reforça a desconexão com as próprias necessidades, como se o valor pessoal estivesse condicionado ao que é oferecido.
- O medo de não responder às expectativas externas gera uma sensação constante de insuficiência, independente do esforço.
- A sensação persistente de ser uma farsa reforça a crença de inadequação ao ambiente social, minando a segurança interna e a autoconfiança.
Ansiedade e depressão
- A aceleração descontrolada dos pensamentos geram uma sobrecarga cognitiva, comprometendo a estabilidade emocional e a capacidade de autorregulação.
- Ciclos não resolvidos, como relacionamentos tóxicos ou uma autocrítica extrema transformam a tristeza em companhia crônica, comprometendo a capacidade de reconhecer a própria vitalidade
- A exaustão física e emocional leva à sensação de sobrecarga, tornando até as tarefas mais simples desafios desgastantes.
Dificuldades no relacionamento
- O distanciamento emocional no relacionamento resulta em solidão paradoxal, mesmo na presença física do outro.
- A falta de comunicação gera mal-entendidos que se acumulam e transformam pequenas mágoas em feridas profundas.
- Padrões repetitivos em relações reforçam inseguranças e levam à dificuldade de construir vínculos saudáveis.
Isolamento social
- Medo de “sofrer de novo” resulta em evitação de relacionamentos íntimos.
- Vergonha em torno da autoimagem leva ao isolamento.
- Evitar socializar devido à vergonha e ao estigma.
Culpa e vergonha
- A culpa por não ser um parceiro ideal resulta em uma autocobrança constante e insatisfação consigo mesmo.
- A vergonha dos desejos e fantasias leva ao silenciamento da própria sexualidade, reforçando o medo de exclusão social.
- A falta de apoio emocional gera um isolamento emocional, levando à internalização de conflitos e emoções não processadas
Resistência ao tratamento
- Medo de revelar vulnerabilidades a profissionais.
- Preocupação com o julgamento impede a busca de tratamento.
- Adiar a terapia como forma de punição reforça um ciclo de autossabotagem, dificultando o processo de cura.
Nossos serviços
Terapia Individual
Encare seus desafios emocionais com encontros individuais e personalizados, focados em autoconhecimento profundo
e transformação emocional.
Terapia de Casal
Reconstrua a conexão do seu relacionamento com sessões estratégicas e sensíveis, focadas em diálogo respeitoso e fortalecimento de laços afetivos.
Como funciona?
Primeira Conversa
Agendamos um encontro inicial para entender suas necessidades, medos e objetivos em um espaço seguro e sem julgamentos.
Jornada Personalizada
Criamos um plano terapêutico único, alinhado à sua história e traumas, com técnicas e abordagens que respeitam sua individualidade.
Acompanhamento Contínuo
Nas sessões seguintes, aprofundaremos juntas em autoconhecimento, com escuta ativa e ajustes contínuos, garantindo que cada avanço faça sentido na sua vida.
Feedback de pacientes
"Não é um exagero falar que a Iza me fez acreditar de novo na terapia, rsrs. Infelizmente tive outras experiências desconfortáveis no passado e sempre cogitava em voltar. Desde o começo a Iza me fez sentir segura, acolhida e se apresentou como uma pessoa cuidadosa e profissional. Sempre me deixa com perspectivas e questionamentos que são muito valiosos na hora de ter que “pilotar” situações complexas. As dinâmicas do atendimento sempre são muito claras e os processos organizados. Recomendo 100%." M
"Desde o primeiro contato tem sido super atenciosa e acolhedora, é uma excelente experiência poder me abrir para alguém que passa confiança, segurança e ajuda nesse processo de compreensão interna." T
"A Psi Izabelle tem me acompanhado há quase 1 ano mesmo daqui do Paraná através da Telemedicina e tem me auxiliado muito, uma profissional incrível. Se tornou uma pessoa essencial no meu desenvolvimento e sempre comento com as pessoas do meu convívio sobre o bem que a terapia faz, especialmente bem acompanhada nesta jornada de melhora, como estou." L
"Que sorte a minha ter acertado de primeira numa profissional tão maravilhosa, Dra Iza é sem dúvidas uma pessoa incrível que tem me ajudado a me descobrir e lidar com coisas que eu nem fazia ideia que precisaria lidar." B
Olá! Olá! Olá!
Eu sou a Izabelle Freitas.
Psicóloga CRP 05/58536
Após anos de experiência em psicologia clínica, carrego uma certeza:
relacionamentos saudáveis só existem quando mulheres resgatam sua voz.
Por isso, criei a Aliari: um espaço terapêutico que não se limita a tratar crises, mas te ajuda a reassumir o protagonismo da sua vida — seja reconstruindo relacionamentos amorosos, seja aprendendo a colocar-se em primeiro lugar, sem culpa.
Nossa equipe é formada por psicólogas especializadas em relações humanas e aliadas para que você troque expectativas alheias pela coragem de honrar as suas.
Perguntas frequentes
Oferecemos sessões online, seguras e confidenciais, adaptadas à sua rotina.
Você pode acessar de qualquer dispositivo (celular, tablet ou computador).
Priorizamos ambientes onde você se sinta à vontade para falar livremente,
inclusive sobre temas sensíveis.
Depende. A medicação só pode ser prescrita por psiquiatras, logo nossos
psicólogos não realizam prescrições. Caso avaliamos que há necessidade de
acompanhamento psiquiátrico, faremos um encaminhamento responsável para
profissionais parceiros. Nosso trabalho é focado exclusivamente no processo
terapêutico emocional, respeitando suas escolhas e autonomia.
Os atendimentos por plano de saúde são realizados apenas via reembolso,
conforme a política da sua operadora. Em geral, nosso atendimento é particular,
com valores transparentes e personalizados. Entre em contato para entender
melhor como funciona o processo de reembolso em seu plano.
A primeira sessão é um encontro para nos conhecermos.
Conversamos sobre suas expectativas, sua identidade e o que te trouxe até aqui.
Se não sentir conexão, oferecemos troca de profissional – sua segurança emocional vem sempre em primeiro lugar.
Você pode iniciar a terapia individual para entender seus padrões e
necessidades, mesmo que seu parceiro(a) não queira participar. Ao cuidar de si,
seus relacionamentos se transformam naturalmente. Aqui, você aprende a
estabelecer limites e comunicar suas verdades.
Sim! Nossas psicólogas são especializadas em questões LGBTQIA+, prontas
para acolher vivências únicas.
TEM DÚVIDAS? FALE COMIGO NO WHATSAPP
Se ainda tiver alguma dúvida ou quiser mais informações, estou disponível no whatsapp para te ajudar.